健康是金,健康是寶貴的財富,通過良好的生活規律,科學的膳食,積極的體育鍛煉等能減少或避免不少疾病的發生.這個普通的道理雖然很淺顯,但要按照道理去做并不是很容易的事情.譬如冠心病,現在生活水平提高了,各項醫療技術水平更是明顯提高,但我國的冠心病發病率,住院率為何也明顯增高呢 發病率上升除與人口老齡化,人們生活節奏加快,精神壓力大,學業緊張等因素有關外,與一部分人對冠心病重治療輕預防有關,缺乏正確的健康預防干預,真正要把健康是金理解,并落實到每一個人的行動中,絕非易事.現在一些慢性病如冠心病,癌癥,腦血管疾病等成了健康的主要殺手,而這些疾病的發生與死亡原因,主要是生活方式不良造成的,如酗酒,吸煙,不合理飲食習慣及缺少體育鍛煉等.美國在20世紀70年代就興起了健康教育,從而大大地降低了心肌梗死和腦梗死的發病率和死亡率.例如美國從1963~1980年,這兩種疾病的死亡率發生了驚人的變化,在55~64歲年齡中,心肌梗死的死亡率下降了38‰,腦梗死的死亡率下降了52.9‰.繼美國之后,其他發達國家也陸續實施了健康教育,均獲得同樣效果,我國也正在不遺余力地開展健康教育.
　　健康是金,現在越來越多的人開始重視自己的健康問題,.社會在發展,我們不僅要追求長壽,更要追求健康,追求更高的生命質量.